ロコモ・サルコペニア対策レシピ

ロコモ・サルコペニア対策に有効な食事のレシピを紹介します。
ここでは栄養成分の表示を行い、ロコモ・サルコペニア対策にその有効性をわかりやすく伝える工夫をしました。
アクティブシニアライフを栄養の面からサポートする食事として、ぜひお試しください。

監修：石田 裕美（女子栄養大学　給食・栄養管理研究室 教授）

• 納豆そば

  

• ロコモ丼

  

• 鮭のポテト
  グラタン風

  

• 鮭の
  みそだれ焼き

  

• ささみの
  チーズピカタ

  

• 豆腐とトマトソースの
  チーズ焼き

  

• ブロッコリーと
  ひじきのサラダ

  

• 豆腐のレア
  チーズケーキ

  

協賛会員・団体レシピ

アクティブシニアライフの充実は、食事から。
協賛会員企業や協力団体においても、ロコモ・サルコペニア対策を中心としたさまざまなメニューの開発やご紹介に取り組んでいます。ぜひご家庭や施設などでもお試しください。

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